副爪の補正です。
副爪は爪のように見えますが角質の塊です。
サイズの合わない靴で継続的な負担が加わることで
生じることが多いです。
サイズが大きいと中で足が滑って歩くたびに指と靴がぶつかります。
サイズが小さいと外から圧迫を受け続けます。
足の平は歩くときに負担を分散させるクッションの役割をします。
足を地面につけたときは横へ広がり、離すと元の形に戻ります。
クッション動作ができないことで足への負担が分散されることなく続きます。
靴を選ぶ際はカカトを付けた状態でつま先が1センチ空いているのが理想です。
1センチは手の指先の半分ほどの長さです。
横幅は靴ヒモを結んで踏み込んだ時に圧迫感を感じないものを選んでください。
副爪は取り除いても足の環境が変わらないと繰り返します。
当院では副爪を取り除くだけではなく、その人に合った足の負担が減るセルフケアの方法をお伝え出来ますのでご相談ください。
